{"id":2964,"date":"2015-07-27T05:55:46","date_gmt":"2015-07-27T12:55:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/?p=2964"},"modified":"2018-02-14T14:53:45","modified_gmt":"2018-02-14T19:53:45","slug":"6-tips-for-standing-back-up-after-being-knocked-down","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/6-tips-for-standing-back-up-after-being-knocked-down\/","title":{"rendered":"6 conseils pour se relever apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 renvers\u00e9"},"content":{"rendered":"

L'autre semaine, j'ai re\u00e7u des nouvelles d\u00e9cevantes chez le m\u00e9decin. Je dois \u00eatre honn\u00eate, cela m'a pris au d\u00e9pourvu et m'a mis \u00e0 terre. Cela m'a aussi fait r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la vie, aux coups qu'elle peut donner et \u00e0 la fa\u00e7on de se relever avec force, conviction et authenticit\u00e9.<\/p>\n

Voici 6 conseils pour se relever apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 renvers\u00e9 :<\/p>\n

\"\"<\/a>1. Laissez-vous aller \u00e0 la sensation<\/h3>\n

C'est normal d'\u00eatre triste, effray\u00e9, en col\u00e8re, d\u00e9\u00e7u et confus. Non, c'est plus que cela - c'est sain. Asseyez-vous \u00e0 cet endroit pendant un moment, ressentez-le vraiment et abstenez-vous de vous juger. Ces \u00e9motions sont r\u00e9elles et il est important de se laisser aller \u00e0 les ressentir.<\/p>\n

2. Permettre aux autres d'aider<\/h3>\n

Vous n'\u00eates pas oblig\u00e9 de faire face seul, mais personne ne peut vous aider s'il n'est pas au courant. Soyez ouvert et honn\u00eate avec les personnes que vous aimez et en qui vous avez le plus confiance. Laissez-les entrer. Je suis pr\u00eat \u00e0 parier que vous serez agr\u00e9ablement surpris de voir \u00e0 quel point ils se soucient de vous. L'amour et le soutien sont tr\u00e8s puissants, et la plupart des choses sont plus faciles \u00e0 g\u00e9rer lorsque vous les abordez en \u00e9quipe.<\/p>\n

3. Faire un pas apr\u00e8s l'autre<\/h3>\n

Vous n'avez pas besoin de toutes les r\u00e9ponses. Il suffit de mettre un pied devant l'autre et de continuer \u00e0 avancer.<\/p>\n

4. L'humour aide<\/h3>\n

Ok, \u00e7a craint. Il n'y a aucun doute l\u00e0-dessus. Pourtant, vous seriez surpris de voir \u00e0 quel point la blague la plus folle sur un sujet qui ne l'est pas du tout peut parfois d\u00e9samorcer un moment et vous donner un r\u00e9pit dont vous avez d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin.<\/p>\n

5. Pr\u00e9senter vos options et planifier la marche \u00e0 suivre<\/h3>\n

Ne vous focalisez pas sur des choses qui \u00e9chappent \u00e0 votre contr\u00f4le. C'est une perte de temps et d'\u00e9nergie. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire. Vous irez beaucoup plus loin et vous vous sentirez beaucoup mieux. Je vous le garantis.<\/p>\n

6. Bouclez votre ceinture, relevez le menton et poursuivez votre route.<\/h3>\n

La vie peut vous faire prendre toutes sortes de virages impr\u00e9vus. Prenez place, attachez-vous et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour que ce voyage soit le plus agr\u00e9able possible. Il s'av\u00e8re que les chemins inattendus sont parfois les plus beaux.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The other week, I got some disappointing news at the doctor\u2019s. I have to be honest, it caught me off guard and knocked me down. It also got me thinking about life, the punches it can throw, and\u00a0how to get back up with strength, conviction and authenticity. Here are 6 tips for standing back up… <\/p>\n

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Lire la suite<\/a><\/p>","protected":false},"author":58,"featured_media":2967,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,6],"tags":[],"class_list":["post-2964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","category-emilys-entourage-blog"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/wp-content\/uploads\/IMG_0845-e1437685292977.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2964"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10647,"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2964\/revisions\/10647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilysentourage.org\/fr_ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}