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<\/a>1. D\u00e9jate sentir<\/h3>\nEst\u00e1 bien estar triste, asustado, enojado, decepcionado y confundido. No, es m\u00e1s que eso, es saludable. Si\u00e9ntate en ese lugar por un momento, si\u00e9ntelo realmente y evita juzgarte a ti mismo. Esas emociones son reales y es importante que te dejes sentir.<\/p>\n
2. Permita que otros ayuden<\/h3>\n
No tiene que arregl\u00e1rselas solo, pero nadie puede ayudar si no lo sabe. Sea abierto y honesto con las personas que ama y en las que m\u00e1s conf\u00eda. D\u00e9jalos entrar. Estoy dispuesto a apostar que te sorprender\u00e1 gratamente lo mucho que les importa. El amor y el apoyo son muy poderosos, y la mayor\u00eda de las cosas son m\u00e1s manejables cuando las aborda como un equipo.<\/p>\n
3. Da un paso a la vez<\/h3>\n
No necesitas todas las respuestas. Solo necesitas poner un pie delante del otro y seguir avanzando.<\/p>\n
4. El humor ayuda<\/h3>\n
Ok, entonces apesta. No hay duda de eso. A\u00fan as\u00ed, te sorprender\u00eda c\u00f3mo a veces la broma m\u00e1s loca sobre un tema totalmente poco divertido puede difuminar un momento y darte un respiro que necesitas desesperadamente.<\/p>\n
5. Exponga sus opciones y planifique el camino a seguir.<\/h3>\n
No se concentre en cosas que est\u00e1n fuera de su control. Es una p\u00e9rdida de tiempo y energ\u00eda. Conc\u00e9ntrese en las cosas que puede hacer. Llegar\u00e1 mucho m\u00e1s lejos y se sentir\u00e1 mucho mejor. Lo garantizo.<\/p>\n
6. Abr\u00f3chate el cintur\u00f3n, levanta la barbilla y sigue adelante<\/h3>\n
La vida puede llevarte a todo tipo de giros y vueltas imprevistas. Tome asiento, abr\u00f3chese el cintur\u00f3n y haga todo lo que est\u00e9 a su alcance para que sea el mejor viaje que pueda. Resulta que a veces los caminos inesperados acaban siendo los m\u00e1s bonitos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La otra semana, recib\u00ed una noticia decepcionante en el m\u00e9dico. Tengo que ser sincera, me pill\u00f3 desprevenida y me derrib\u00f3. Tambi\u00e9n me hizo pensar en la vida, en los golpes que puede dar y en c\u00f3mo volver a levantarse con fuerza, convicci\u00f3n y autenticidad. He aqu\u00ed 6 consejos para volver a levantarse... <\/p>\n
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